精進!!が、気づいたこと。

大学生の日記です。Twitter(@C8eN5)もよろしこ

<a href=https://twitter.com/c8en5>精進!!</a>が成り上がりをもくろむ

精進!!
成り上がりを目論みもがく日記

プロテイン変えたので備忘録として

こんにちは。 

お久しぶりです。

 

卒論とにらめっこしています。

皆さんはいかがお過ごしですか。

 

最近前までとは変わったことが増えてきました。

あんまり書く時間もつもりもないので書きませんが

今日は一つだけお知らせします。

 

 

プロテイン変えます。

冬の時期は体重を増やす時期ととらえ増長に励む僕ですが

一向に成果が見えないので(単なる努力不足か??)

プロテイン変えます。

 

夏を減量期間ととらえ冬に増量するんですがペースが遅い。

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これが夏

63Kg 体脂肪率知らん

 

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これが今

体重66Kg(写真は食後68Kg) 体脂肪率知らん

 

 

変わった点は3点

1. お腹周りが大きくなった

2. 腕が若干太くなったか?

 (腕トレ始めた)

3. マウスウォッシュを置くようになった

 (講習対策万全)

 

 

さて変えることになったプロテインの話に戻る。

今回購入したのはこちらのプロテイン

 

ヘビーウェイトゲイナー 900 チョコレートブラウニー 3.2kg [並行輸入品]
 

 

プロテインではなくてウエイトゲイナー

まあ体重を増やすやつ。

 

今まで使ってたのは純粋なプロテイン

チャンピオン ピュアホエイ プロテインスタック チョコレートブラウニー 2.27Kg [並行輸入品]

チャンピオン ピュアホエイ プロテインスタック チョコレートブラウニー 2.27Kg [並行輸入品]

 

 

キロ当たりで見たらゲイナーのほうがプロテインよりも圧倒的に安い。

どちらもげろアマ

タンパク質以外も入ってるから安いんだとだと思う。

炭水化物資質も入ってる。

とってもカロリーが多くて太るのに持って来いのやつです。

迷ったら比べてみるといいよ

【屍の上に立つ】

 

 

 

5月末くらいまで飲み続けるつもりなので

その頃にまたレヴュー書きます。

目標は72Kgで頑張る。

寝袋でQOLをあげろ!

こんばんは。

みなさんお久しぶりです。三日坊主の精進です。

 

 

このブログの低浮上もいいところで、

ファンの皆さんには申し訳ない気持ちでいっぱいだ。

 (ファンなどおらん)

 

今年の目標を語るでもなく今日は

QOLを挙げるライフハックをおひとつ。

 

 

 

勝手にお答えしよう。

ズバリ「寝袋」だ。

 

使い方は簡単。

寝袋を仕切布団とかけ布団でサンドイッチ!

 

 

こんな人にお勧め

 

寝相が悪い

僕はすこぶる寝相が悪くて、

朝起きた時には自分に乗っていたはずの掛布団が

外に飛んで行ってたりする。(大げさ)

 

そんなのはいいんだけど

掛布団が横になることがよくある。

みなさんご存知の通り布団は長方形だ。(たぶん....)

横になってると肩はでるわ、足は出るわで寒い。

モゾモゾ直そうとするもなかなかうまくいかず

結局起きてなおすことになる(QOLは最低になる)。

 

対処法は2つ。

1.正方形の布団を使う(あるんかいな)

2.寝袋を使う

寝袋の上に乗った布団はどんな寝相であろうとずれない。

 

 

つぎ!

とっても寒い人

 

なんかうまく言えないだけど寝袋最初からあったかい。

今までの20年間冬はお布団があったまるまで

布団の中でぶるぶるしてたんだけど

寝袋は最初から暖かいんだ。

 

 

感動したから是非やってみてほしい。

これを買いました。

 

 

アフィリエイトとかやってないので好きにしてくれ。

勝手にQOL上げてくれ!

 

以上!!

 

エッセンシャル思考をよんで。

 

 

こんばんは。

久々に書きたいと思います。

 

 

エッセンシャル思考を読んだわけですが

読んだ自分のこれからを書きます。

 

  1. 読書感想文をかく。
  2. 日記をつける
  3. エッセンシャル思考を身につける。

 

 

はい、以上です。

 

1.読書感想文をかく。

読みながら大事だと思ったことはメモしていこうと思いました。

あとでもやもやと記憶から無くなっていくのは時間の無駄に当たります。

 

 

2.日記をつける

分からんけどよろしいらしい。

日記をつけよう。

 

3.エッセンシャル思考を身につける。

不必要なことを手放すことで

大切なものが際立ちます。

 

僕はこの本を読んで、CDラックを処分した。

極めるとミニマリストみたいになるんやろうな。

 

 

 

以上!!!

またぼちぼち書いて行きます。

 

ちなみに漫画バージョンは読んでないのでわかりません。

 

 

エッセンシャル思考 最少の時間で成果を最大にする

エッセンシャル思考 最少の時間で成果を最大にする

 
マンガでよくわかる エッセンシャル思考

マンガでよくわかる エッセンシャル思考

 

 

 

強者に勝つにはリスクをとれ。

 

 

強者というのはお金持ちのこと。

弱者がお金持ちになるにはちまちま貯金を頑張って、

リスクをとって、大事に大きく大きく育てていくしかない。

 

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イメージ的には雪だるま

 

1.まずは小さな雪玉(種銭)を作ります(労働)

2.雪の上を転がします。大きくします。(運用)

3.出来上がり

 

 

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2.転がして大きくしていくところにリスクが潜んでいる。

お金を使ってお金を大きくしていくところだけど、

雪玉(種銭)が壊れる要素なんてたくさんある。

 

皆大きくすることより壊れることを恐れて、

①の球の大きさのまま使ってしまう。

 

 

 

えらそうに語ったけどまだ僕の雪玉はおそらく、

0.4くらい。(自分調べ)

 

 

ここから逆転劇見せてみたい。

 

 

以上!!!!!!

 

 

お金の3つの顔。

dgakuseim2020.hatenablog.com

 

 

コスト削減!

 

 

またもや飲み会に行かない話。

(皆さんももう聞き飽きたはず。。。)

 

dgakuseim2020.hatenablog.com

 

 

僕は行かないってだけで行く人がいても一向にかまわない。

僕は行かないだけ。

 

飲み会自体はとても好きだし、

飲み会に誘ってくれる仲間たちはとても好きな人たち。

 

飲み会に行ったときと、行かなかったときで図に表してみた。

 

多くの人のフローはこうなっているだろう。

(勝手な予想)

 

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行かなかったら後悔するし、行ったとしても後悔するのだ。

どっちをとっても後悔するんだから

お金が掛からないように生きればいいと思う。

 

 

 

好きな人との飲みだったり、

実りがあると思えば僕はバンバン参加する。

 

 

飲み会に誘ってくれる愉快な仲間たちが

行かなくても変わらずに接してくれるのが

僕にとっての救い。

 

 

そんな仲間じゃなかったら

仲間ともいわないだろうけども。。。

 

 

 

 

誘われると僕は逡巡する。

だけどいつも答えはこうだ。

 

 

「いきたい。

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。」

 

 

 

 

ポイントは胸を張って、断ること。

ジョジョ立ちをしてもいいかもしれない。

 

申し訳なさそうにしなくてもいい。

 

 

以上!!!!!!!!!!!!!

情報弱者ほどコストがかかる話

 

 

情報弱者ほどコストがかかる話~

情報弱者ほどコストがかかる話~)

 

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これは、情弱の是非の話ではない。

ただの事実として述べているのみ。

 

 

例をいくつか挙げてみよう。

 

 

1.スマホ

言わずと知れた格安スマホ

既知の通りほとんどのサービスは変わらぬまま

コストを抑えることが可能となる。

僕の携帯電話で概算したところ

9000円/月☞1100円/月 に抑えられそう。

とんでも価格だ。

会社はLINEスマホ。下から二番目のグレード。

 

 

大手の会社でも同じサービスが受けられるし

サービス(ショップ店員)自体はとてもいい。

コストがかかるだけ。

 

 

2. ガソリンスタンド

 

 

この話につきる。

 

自分でメンテを頑張るか数回に一回フルサービスで入れるか。

どちらかにしたいところ。

 

 

 

3.筋トレ

情弱はトレーニングだけを頑張る。

筋肉に大切なのは

破壊と維持、再構築、だ。

 

 

dgakuseim2020.hatenablog.com

 


 

わかった!!とか言って

ごはんたくさん食べるやつも情弱。

 

筋肉はつくんだけど時間がかかる。

 

 

 

例を挙げるのはこの辺にする。

情弱は情報の分を時間なりお金なり、

コストとして支払うことで補う。

ここにはいいも悪いもない。

 

自分が勉強しない分をほかで支払うだけ。

 

 

あと情弱は情報持ちに対して

偏見からの攻撃を加えてくることだけは覚えていてほしい。

 

 

僕がプロテインを飲んでいることを知ると

いっしょに住んでいる爺さんは

「自然食品が~~~」

「そんなもの飲むから若者は弱い」

みたいなことをのたまう。

 

 

優しさで情報を教えてあげても

攻撃対象になるだけなので、

黙って情報活用しよう!!

 

 

以上!!!!

 

3連投でお金の関係の話をした

 

dgakuseim2020.hatenablog.com

dgakuseim2020.hatenablog.com

 

 

お金のある所にお金が集まる仕組み

 

 

 

今日通学用定期券を買った。

半年で3.5万円。かなりの痛手。

 

 

 

しかしこれを見てほしい。

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1か月分の定期券を買い続けると、

半年で3930円のお得になる。

 

しかし、今日一日の出費を見てみると

ぼんとお金がかかるわけだ

 

 

この事実が分かっていても貧乏人には

半年分の定期が買えるわけではない

 

手持ちの自分で使えるお金が少ないから。

 

ちなみに僕の実家は上記の典型的な貧乏。

dgakuseim2020.hatenablog.com

 

おんなじ期間だけ定期券を使うのに、

4時間働く分(4000円)の値段が違う。

 

 

 

つまり、お金持ち程お得になり、

(損して得をとる)

貧乏人は目先の費用を、なけなしの中から支払い続けることになる。

(搾取を受け続ける)

 

 

 

貧乏を脱するにはコツコツ出費の節約。

そして金持ちのようにお金を使う。

(矛盾しているようでしてない)

 

 

 

 

頑張ろう

 

以上!!!!

 

 

 

次は情報弱者ほどコストがかかる話。

3連投でお金の関係の話をした

 

dgakuseim2020.hatenablog.com

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お金の余裕=心の余裕

 

 

 

お金がないと何をするにも不安が付きまとう。

(今これをしたらあそこでなくなるかも)

 

 

 

dgakuseim2020.hatenablog.com

 

お金を楽しみに使う余裕を持つまでは

お金は人生を動かすための、ガソリンのようなもの

なので

金欠=人生詰んだwwwの構図。

 

 

僕はお金のために30万円すべてつぎ込んだ。

稼ぐまではまた金欠時代。

 

時々30万を惜しく思うことがある。

 

やはり焦り方が尋常ではない。

今日定期券3.5万円を、冷や汗かきながら購入した。

 

 

 

 

 

今年中に30万円の貯金に戻すために、邁進する!

dgakuseim2020.hatenablog.com

 

 

 

 

僕は研究室の皆とは仲がいいが

卒業旅行は断った。

福岡に取り残された今かなりさみしく感じる。

 

 

心を鬼にしての英断だった。

いつか胸をはってこのことを語れるように。。。

 

 

尊敬するサウザーさんのおっしゃる

「勝つべきところで勝って、ほかは捨てる勇気が大切」

の言葉を信じて、今は負けているところだ。

 

 

 

ただ金に対するトライを始めたばかりなので

勝つべくところも勝てておらず、負け続けの状態。

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精進あるのみ!!!

 

 

以上!!!

 

 

3連投でお金の関係の話をした

 

dgakuseim2020.hatenablog.com

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人間も所詮は動物

 

 

皆12:00になると決まったようにお昼ご飯を食べ始める。

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http://kugyousou.net/より)

そのあとにトイレに行くし、夜は決まって寝なければならない。

 

僕は時間が来たら決まったように行動を起こす。

(特に生理現象関係)

 

 

僕はこの現象を確認するたびに

やっぱり人間も動物なんだと考える。

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たいていのことはできるようになった人類だし、

ある程度はわがままや

不摂生もできるようになった人類だけど

自然には敵わないし生理現象にも敵わない。

 

 

 

無理をせず健康なのが一番幸せ近いのかもしれない。

節約とケチをはき違えることなかれ

 

 

ブログの更新がとどまっていた。

「もうネタ切れかよ。

こいつも今までの有象無象と変わらないな。」

みなさんこう思っていただろう!!

 

 

おまたせ!!!

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 今日は、節約のためにも必要な出費は必要だって話。

 

 

 

 

 

そう、僕は先週の月曜日プールへといった。

それで更新が遅れた。

 

正確に書くと、日焼けに倒れてしまい

ブログを書くどころではなくなった。

 

夏休みの始まりにクラスメイトと

サンシャインプールへと行ったのだ。

僕は太陽を甘く見ていた。

 

 

小学校からバスケットのみをしてきた僕の体を

太陽はあざうかのように

焼き尽くした。

 

 

それで体がほてり切って火傷のような傷になり

熱を出して、そのあとには治りかけの耐え難いかゆみ。

正直、かゆみだけは耐え難かった。

 

 

 

プールに挑んだ僕の心は

「まぁ、日焼け止めなしでも

軽く焼けていい肌になるやろwww

金も浮くし。。。。

それよりビキニギャルや。」

 

みたいな気持ちだった。

 

 

全然だめ。

絶対に日焼け止めは塗るべきだ。

最強一番いいやつを。

 

節約を目指した僕は、

結局病院代を高く支払うことになった。

 

 

アフィリエイトはまだしてないので

良い日焼け止めを紹介したりしないけど、

費用がかさんでも防御率の高い日焼け止めを買ってくれ。

頼む。

 

積極的節約の話はこっち。

 

dgakuseim2020.hatenablog.com

 

 

 ほんとこれ。

 

 以上!!!!

沈黙は金、雄弁は銀

 

 

この格言は誰が言ったんだろう。

確かに災いを避けるという意味では、

的を得ている言葉だ。

 

 

だけど、

今僕が身を置いている社会においては

決してこうはいかない。

 

 

 

モテ社会では

沈黙はコミュ障認定を受ける。

雄弁は少しうざがられる。

 

 

就職市場においては、

沈黙は落とされ、

雄弁は程度による。

(程良ければ受かって、

やりすぎるとやはり落ちる。)

 

 

そこで現代社会において定義を考え直して見る。

 

 

いろんなタイプがあるので、

金銀を拡大解釈して将棋に見たてよう。

 

 

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沈黙はダメ扱い(ダメであるかどうかに関係なく)されることが多いので、

 

歩(成金なし

 

 

雄弁はコミュ力があるって点では有能、

やりすぎるとダメなので

歩(成金あり

 

 

 

この調子で分類して行こう。

 

 

角   →帰国子女

飛車→意識高い系

香車→馬鹿

桂馬→サイコパス

金    →イケメン

銀    →聞き上手

 王   →スーパーマン

 

読者の方には「ん?」てかたもいるだろう。

適当に作ったし、こだわりもない。

よって異論は認める。

 

 

何が言いたいかというと、

この格言はもう古いよてこと。

 

 

 

以上!!!

 

生産性が上がったら引っ越そう

 

 今日のデザート。

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今日は定期代の話。

僕の出費状況についての話はこちら。

 

 

dgakuseim2020.hatenablog.com

 

 

僕は祖父母の家に居候をしている。

そこから学校まで通うのに

毎月¥6000の交通費を支払っている。

つまり、ほかの人が一人暮らしをするのに¥50000/月払ってるのに対して

僕は家賃が1/8程度で済んでいるということだ。

 

 

 

しかし、ここは数字上の計算にプラスで

今一度考える要素がありそうだ。

僕は大学に通うために

毎日往復40~50分かけている。

時給が¥1000だと考えると月に20日¥900くらい払っている計算となる。

900x20=¥18000だ。

つまり合計で18000+6000=¥24000の家賃という計算。

それでもまだ友人の¥50000と比べると安い。

 

 

 だけど、電車に乗っている時間が自由になったとしても自分が1時間¥1000の価値のあることをするとも思えない。

 

 

副業が軌道に乗った

(単位時間当たりの生産性があがった)

のであればまだわかるが電車に乗っている時間

時給が発生させられると考えるのはナンセンスだ。

 

 

上記のことを考えると

自分の生産性が上がるごとに家賃はあがっていくと考えることができる。

 

 

 

今のところは家賃は¥6000/月という計算になる。

格安! 

 

 

生産性があがった際には

自分のロジスティックスを考慮して大学の近くに引っ越すこともいいのかもしれない。

(自宅のアクセスの良さは

モテる際にも必須の要素となりうる)

 

 

 

 

もちろん祖父母には感謝しているし火事のお手伝いなどもしている。

密かにお葬式を自分があげてあげてもいいとも思っている。

 

 

 

あしたは家事手伝いで庭の選定をする。

 

以上!!

お金が貯まるカバン。

今週のお題「カバンの中身」

 

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水筒とおにぎり。

(筋トレの日はプロテインも入れている。)

 

まるで山下清ではないか!

「んん、山下清だな」でも彼とは関係ない。

 

 

僕はこれを節約術としてやっている。

僕の節約術はすごく単純で

 

 

  • なるべく家で飯を食う
  • 水筒おにぎりで昼を過ごす
  • 移動はできるだけ自転車
  • 飲み会は宅飲みオンリー

 

 

こんな感じだ。

だけど効果はすごいあって、

それでちまちま貯金はできている。

 

そして昼ごはんはと言うと、

彼女がお弁当を作ってくれることが多いのでこれまたおにぎりの頻度も少ない。

たまのランチに連れていくことなんて

屁でもない。

ただのお弁当の恩返しだ。

 

 

 

慎ましく幸せな平日を送ることができる。

 

 

 

 

あとは付箋とペン。

 

 

物忘れの多い僕にとってはこの2つは宝物。

何かタスクがあれば、

大学の自分の机にベタベタと貼り付けている。

 

こうする事で物忘れ対策となる。

 

 

あとは毎日使う教材。

 

 

以上!!

 

芸は身を助ける🇰🇵

 

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昨晩のテレビ。

 

北朝鮮🇰🇵は、どこからミサイル技術を得ている?」

 

👉ウクライナ🇺🇦の

国営企業「ユージュマシュ社」

から得ている可能性が極めて高い。

 

という内容だった。

「ユージュマシュ社」自体は

技術協力を否定している。

 

しかし、その社員に話を聞くと

 

  • 給料はそんなに良くない
  • こんなんじゃ暮らしていけない
  • 技術者の多くがこの数ヶ月で辞めてった。

 

こう言う。

つまり見立てとしては、

ミサイル技術を持った人間が高い給与を求めて北朝鮮🇰🇵へと流れていってる。

 

 

 

歴史を見てみてもこの流れは不思議ではない。

 

 

 

土器の精製技術。

渡来人たちは渡来先で自分が生きるために

大陸の技術をこの小国、日本🇯🇵に伝えた。

 

 

 

 

鉄の精製技術。

青銅器で戦争を行なっていた時代に

突如現れた「鉄のヒッタイト人」

鉄の武器を持った彼らは

そこらじゅうを荒らしたあと

大した国を作ることもなく滅亡した。

 

だが、ヒッタイト滅亡後から時代は鉄の時代へと移り変わっていくことになった。

 

 

これもきっと、

ヒッタイト人が散り散りになった先で

食いぶちに困って、

「あ、自分鉄作れますよ😉」

みたいな感じで広めてったな違いない。

 

 

組織に養ってもらえなくなったあとは

結局自分の力次第の世の中なのだ。

昔から何も変わらない。

そうして技術は普及して

また一歩世の中は豊かになってきたわけだ。

北朝鮮🇰🇵のミサイル擁護ではない)

 

 

 

僕たちも養ってもらう先を考えるより

自分を助ける芸の1つでも覚えておくべきだ。

 

絶対にモバイルWiFi落としてはいけない話

 

 

先日モバイルWiFiを落っことしてしまった。

とてもあせる僕。

落としたことに気がついたのは次の日だった。

思いつく全ての場所を探してもない。

 

 

 

何をすべきだろう?
僕はネットで検索をかけた。

 

  1. 使用できない状態にする
  2. 見つからなさそうならsimカードの再発行をする
  3. 通信機器を買い直す

 

こんな流れだった。

お盆期間に落としたので

1.使用できない状態にする。

もできずに悶々とした。

院試期間なのにWiFiのことで頭がいっぱいになった。

 

とりあえず3.通信機器を買い直す

これが必要になるかな?

て思ったのでいろんなサイトを見たけど

やっぱりメルカリで買うのが一番安そう。

 

 

 

お盆が開けて、通信会社に連絡する。

紛失したっぽいので

1.使用できない状態にする
2.simカードの再発行をする

をお願いした。

 

ところが、「保証自体に紛失保証が入っておりません。」

と言い放たれた。

 

え!?

なるほど確かに考えてみれば紛失保証をしていては、

紛失保証自体で赤字になってしまうのであろう。

百歩譲れば少し納得がいく。

 

 

「分かりました。保証なしでいいんでsim カードの再発行お願いします。」

しかし、次の一言にプッツンしそうになる。

 

 

「それ自体もできない決まりになってます。

紛失をした場合契約を一旦打ち切りにしていただいて、

新たに契約する形になります。」

 

 

は!?よく分からない状況になったな。

しかもよく聞くと契約満了まえに契約を切るので

違約金も¥30000前後かかると言う。

 

 

 

電話口の方も言いようが適当だし、

客が離れること自体なんとも思っていない。

早く契約が切りたいと思った。

 

そのあと調べてみると、

WiFi自体の月々使用料も他より高い。

 

 

早々に別の会社に移ることを決めた次第である。

ちなみにその会社はtoppaて会社だ。

 

 

読まれた方でWiFiのオススメがあれば教えていただきたい。

アフィリエイトでもなんでも構わないので

検討して良さそうであればそちらに即座に移ることとしたい。

 

検討する点としては、

  1. 値段
  2. 通信量無制限
  3. 保証機能

 

の3点。よろしくお願いしたい。

 

 

 

ちなみに昨日モバイルWiFi見つかった。

近所のタケトミ(仮)さんが拾ってくれてたらしい(大汗)。

でも、半年前後以内にはやはりかいしや

 

もう絶対無くさないように巾着袋をばあさんに作ってもらった。

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